医生回答
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根据你所提供的资料女性在怀孕期间对饮食要特别注意生活规律也要注意生活注意以舒适为主戒急戒躁注意休息和保持心情舒畅除了饮食均衡之外不必刻意加餐饭尤其过了第一个二月期之后孕妇往往食量大增此时不但不用担心吃不胖还要当心吃得太胖研究显示孕妇如果吃得过胖起码有三项危机：
1、太胖易导致难产增加剖腹产的机会
2、易生出神经管缺陷的胎儿
3、不易回复窈窕曼妙的身材 从准备怀孕起吃营养丰富的食物对女性就非常重要一旦怀孕孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养从孕中期起胎儿发育迅速所需营养也大增那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽让我们一起来看看都需要注意些什么吧 在怀孕期与妊娠病症应忌食下列食物： 大麦芽 根据前人经验妇人怀孕期间忌食大麦芽如《本草正》中说：麦芽女子有胎妊者不宜多服亦善催生落胎《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽 燕麦 有滑肠和下行之力故有一定的催产作用怀孕之妇当忌食为妥 薏苡仁 根据古代医家经验怀孕妇女忌食为妥《饮食须知》中说：以其性善者下也妊妇食之坠胎清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达孕妇忌之《本草经疏》中还明言：妊娠禁用 驴肉 性平味酸甘虽有补血益气作用但根据前人经验怀孕妇女应当忌食驴肉如《日用本草》中记载：驴肉妊妇食之难产 兔肉 性凉能凉血活血又易损人阳气故怀孕之人忌食之如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷凉血多食损元阳孕妇尤忌 麻雀肉 有学者认为雀性大热并特淫主张怀孕妇女不应多食中医认为雀能壮阳兴阳事《随息居饮食谱》中说：雀肉阴虚内热及孕妇忌食《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒令于多淫多食雀脑动胎气令子雀目因此怀孕之人雀肉与雀脑均忌多食 蛙肉 根据前人经验怀孕妇女不宜多吃蛙肉如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热孕妇最忌 海马 适宜孕妇临产之前或难产之际食用而正常怀孕期间不宜服食因它有活血堕胎作用正如《本草新编》所说：海马入肾经命门更善堕胎故能催生《本草纲目》亦云：海马难产多用之《食物中药与便方》中还介绍：妇女子宫阵缩无力而难产：海马1个煮水冲入黄酒半杯温服故凡在怀孕早中期切勿食之另有海龙性同海马《本草纲目拾遗》中曾说：海龙功倍海马催生尤捷效由此可见怀孕妇女非临产或难产之际切勿服食 蟹爪 能散瘀血、通经络《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载《本草纲目》中也说它堕生胎下死胎所以妇女在怀孕期间切勿食之 鳗鲡 俗称白鳝性平味甘能补虚弱同时又属一种高蛋白高脂肪食物宋代医家认为鳗鲡鱼会动风清代食医王士雄也认为多食助热发病《随息居饮食谱》中指出：孕妇忌之恐其有肥腻生痰助热动风有损胎气之弊 山楂 俗称棠株、山里红由于它能活血化瘀、消积破气故对怀孕妇人的胎孕极为不利甚至会引起流产所以孕妇切忌食用 茄子 根据前人经验怀孕妇女忌吃茄子如《本草求真》中说：茄味甘气寒质滑而利孕妇食之尤见其害《饮食须知》还认为：秋后食茄损目女人能伤子宫无孕所以孕妇应忌食为好或谨慎食用 马齿苋 又称马齿菜其性寒滑故怀孕早期尤其是有习惯性流产史者忌食之如《本草正义》中说兼能入血破瘀 明·李时珍也认为马齿苋散血消肿利肠滑胎近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩所以孕妇忌吃马齿苋但在临产前又属例外多食马齿苋反而有利于顺产 木耳菜 又称滑腹莱、落葵、西洋菜性属寒滑有滑利凉血之弊如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇更应忌食之 慈姑 慈姑有活血作用《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血通淋滑胎利窍多食动血孕妇尤忌之《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者更应忌食之因为活血破血滑胎利窍之品均对妊娠不利 胡椒 为大辛大热的辛辣刺激性食品《本草经疏》中指出：胡椒其味辛气大温性虽无毒然辛温太甚过服未免有害《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液耗气伤阴破血堕胎故孕妇忌之因此怀孕之人切莫多食 花椒 性温味辛古代医家还认为它有小毒根据前人经验怀孕妇女不宜多吃花椒如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服 白酒 俗称烧酒明·李时珍认为：烧酒纯阳毒物与火同性清·王孟英亦云：烧酒性烈火热遇火即燃孕妇饮之能消胎气告诫怀孕之妇不可饮酒即使新婚夫妇如酒后入洞房一旦受孕也就可能会播下畸形儿、低能儿的种子西方国家把一些夫妇在周末度假时饮酒作乐后生下的迟钝笨拙的儿童称为星期天的孩子 ¨啡 性温味甘苦它所含的咖啡因对胎儿的发育不利有可能会导致婴儿肌肉张力降低肢体活动力差甚至出现弱智或痴呆同时咖啡也会增加孕妇流产的危险《美国医学会杂志》报道说孕妇饮用咖啡导致流产的危险性比不喝咖啡的孕妇高22％怀孕期间比怀孕前喝咖啡的影响更大因此怀孕妇女切忌多吃常吃咖啡 苋菜 怀孕妇女在临产期宜食之因为苋菜性属滑利能通窍滑胎如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说《饮食须知》亦云：苋妊妇食之滑胎临月食之易产因此孕妇足月临产时食之最宜但要指出的是苋菜既有滑利之性早期妊娠又当忌食《滇南本草》中说它能通血脉逐瘀血《本草衍义补遗》还指出：苋下血而又入血分且善走这说明怀孕初期不吃为宜尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌 海带 ≥研究孕妇缺碘会影响胎儿发育不良造成智能低下因此孕妇适宜吃些海带以补充体内的碘 但应注意的是孕妇若过量地服食海带过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍这对胎儿会产生不良影响婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下这犹如水能载舟亦能覆舟的道理 桂皮 又称肉桂性大热味辛甘能补火温中但又有破血动胎之弊如《药性论》曾说它通利月闭治胞衣不下《本草纲目》还说：桂性辛散能通子宫而破血故《别录》言其堕胎《得配本草》又明言告诫…孕妇、产后血热四者禁用由此可见怀孕妇女切勿食之 怀孕妇女在妊娠期间一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物 妊娠恶阻阶段还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物胎动不安和胎漏下血者还应忌吃莼菜、发莱、菠菜、君达菜、菊花脑、茄子、芹菜、生黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之物；忌吃萝卜、槟榔、山楂、金橘、慈姑、落葵、海带、海马、海龙、肉桂等耗气破气、活血动胎食品；忌吃辣椒、胡椒、茴香、生姜、花椒、芥末、榨菜等辛辣刺激性食品妊娠浮肿者主要是忌盐和过咸食物祝你好运
