问题分析:你好,斑秃又称局部性脱发,与长期精神高度紧张、压力过大、情绪波动较大、过大劳累等多种因素有关。从你描述情况分析,可能与你近期心情不好有关,多数普通斑秃可以自然痊愈。
意见建议:建议你平时一定要规律生活起居,少熬夜,学会自我调节,尽量保持良好心情,多看些喜剧类的影视作品,多参加些有意义的活动,尽量克制自己,多想开些,忌食辛辣辛辣食物。
暂时先观察一段时间,不要治疗。