通常要六十天吃凉东西较好。也就是两个月。女人生孩子时对身体的损耗是比较大的,这个时候身体比较虚,不能吃一些寒凉性的东西,避免引起一些月子病的情况,最好这个时候应该多补充气血,可以吃一些红枣,桂圆之类的为好。