一般如果身体脑供血不足的话,一般建议可以首先从饮食上进行注意与调节,尤其是注意每天的早饭一定要吃,注意平时饮食一定的要清淡,在饮食上不要吃糖分或者盐分过多的食物,以及在烹饪菜肴的时候,建议使用植物油,不要用胆固醇过多的动物油脂进行锻炼,同时建议可以多吃一些大蒜,大葱等,以及平时应该进行运动,平时要多多散步,进行一定的调节。