我今年49岁月经已经不正常，以前都是隔几

人流后饮食的注意事项有：一、可以喝乳鸽枸杞汤。乳鸽枸杞汤有益气、补血、理虚的作用，是流产女性不容错过的食疗之一。二、鸡蛋枣汤。鸡蛋枣汤有补中益气、养血的作用，适用于贫血，还有流产后的女性。还可以服用的就是桂圆，桂圆也有补脾健胃的功能。山楂，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，可以散瘀活血。禁忌的食物有，不能吃油炸、辛辣的食物，以免加重流血。还有就是禁烟、酒，流产后禁服用烟、酒。还有不能吃生冷的食物、寒性的食物，不能服用高脂肪，要补充足够的铁质，注意多休息，保暖。对于冰冷、寒性的食物，等身体恢复后再去食用。