跑步3000米，每跑一千米歇一会，跑的膝盖那一块疼

你好颈椎间盘突出并椎管狭窄都是主要由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致一般药物很难根治常规治疗效果不好西医没有特效治疗方法颈椎间盘突出并椎管狭窄的治疗应该注意一是少用西药（包括封闭针）多是含有激素的止痛药副作用较大用多了会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上这些方法是暂时的缓解疼痛当受凉劳累姿势不正确时就易复发或加重；三是无论采取哪种手术方式都是在患者颈部的神经密集区进行手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附等配合治疗见效快疗效确切许多患者治愈后不复发希望正确治疗早日康复

病情分析： 您好：上述的情况一般多见于肿大的淋巴结、皮脂腺瘤或者是脂肪瘤等因素所导致的可能性大，多是属于一个良性的包块。意见建议：建议你最好是先到医院的普外科去检查看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案。

问题分析：你好! 分析是肾湿火下聚,多拍环跳穴位屁股凹里,拍通两腿促进血液循环,泻火祛湿。 建议看看中医用中药调理效果好。意见建议：这个部位汗腺丰富,加上比较隐秘部位,容易出汗,如果比较胖或者本身经常坐着,就可能更明显;如果没有明显的疼痛瘙痒不舒服,应该没有什么问题。祝健康。

病情分析： 你好,应该是毛周角化,毛周角化症一般不需要治疗。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。具体剂量请遵医嘱。

问题分析：你好，三踝骨折手术切口复位内固定治疗后，需要及时踝关节功能锻炼。意见建议：骨折手术后，由于长时间固定，容易引起关节周围韧带粘连，需要功能锻炼后逐渐恢复，锻炼灵活后可以恢复原先的功能。

指导意见：半月板损伤平时需要注意不能剧烈运动.多保暖 .减少着凉.建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八 仙愈合散治疗,7天症状明显减轻,40天就可以治愈。

问题分析：您好。梅毒可以侵犯全身多种器官，内脏、骨都非常常见。梅毒治疗非常容易，只要在早期给以规范的治疗，相当一部分人是可以治愈的。意见建议：大多数无法治愈的人是没有早期就诊，没有按疗程进行长期的抗生素治疗导致的，很多人好点就停止了。所以我们建议你给以规范 的治疗，青霉素类效果非常好，一定要足疗程。

问题分析：这种情况需要根据病人的身体健康状况来评估，每个人之间都是不同的，最快的，有的人半个月之后就可以进行对策的关节置换！意见建议：术后病人，要严格按照临床床医生嘱咐的进行功能锻炼和术后康复！饮食上注意，预防骨质疏松，多吃一些肉，蛋，鱼，适当参加户外运动！

病情分析： 根据你所说的，是关节炎.主要表现有关节的疼痛、有时伴有畸形。严重疼痛可以使用消炎痛意见建议：平时保持积极乐观的心情。居室应该空气良好，注意保暖，注意家居卫生。适当的锻炼有助于增加抵抗力。祝您健康

病情分析： 您好 这种情况多数是甲状腺的问题。建议您去检查一下看看，注意休息，不要过度劳累。祝健康幸福