指导意见:你这种情况临床上称为早醒,要排除心肺疾患及消化系统疾患等器质性疾患引起可能,多是功能性疾患引起的,与学习工作生活压力大情绪波动及环境因素等有密切关系,如果反复发作影响次日工作,可以给予镇静药物治疗如地西泮等,关键是要明确原因针对性处理,避免饮浓茶咖啡等,适量有氧运动