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患者提问
我每天做完俯卧撑,第二天都会全身酸痛,第二天还可以
我每天做完俯卧撑,第二天都会全身酸痛,第二天还可以继续做俯卧撑吗?
提问时间:2020-05-23 13:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:运动锻炼后第二天存在全身酸痛,需要考虑运动量过大导致乳酸堆积诱发。意见建议:当然如果是运动后出现全身酸痛,短期最好休息,后期就循序渐进加大运动负荷,才能预防酸痛表现。
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