按照你的描述你现在的情况很可能是膝关节增生或者半月板退变导致的走路有响声,但是只要没有疼痛不适就没事的,生活中注意保养的话一般就没事的,不要担心啊。
你现在的情况没有疼痛不需要处理的。建议平时注意减少上下楼、爬山及跳跃等对膝关节损伤较大的活动,注意膝关节的保暖,可以口服点营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊,你现在这种情况只要注意膝关节的保护就没有什么事的。