你好,从症状来看是软组织损伤肿胀的情况,不算严重。这样还得多注意休息,少活动,可以用云南白药气雾剂,口服活血化瘀药物比如活血止痛胶囊,或者跌打损伤丸等促进恢复。
卧床休息时可以抬高下肢促进回流。伤后24小时后,没有皮肤破损的话可以适当热敷。