月经不规律,可能是内分泌疾病或者是妇科炎症,手脚冰凉说明可能体质比较差,可能是肾阳虚,缺铁性贫血等疾病需要检查,重点是化验性激素,检查血红蛋白的含量,生活工作注意劳逸结合,如果已经结婚了就要检查排除妇科炎症,可以吃中药调理效果比较好。