手阳明大肠经起自食指尖桡侧的商阳穴,沿前臂背面桡侧缘上行,到上臂后行于前外侧,延肩关节向后与督脉在大椎穴处相会,分两支,一支向下联络肺脏与大肠,另一支进入面部止于鼻翼旁的迎香穴。
经常按摩大肠经,可以使手臂肥肉减少,浮肿消失,还有改善便秘的作用。按摩时用对侧手握空拳,从耳垂下缘开始延大肠经走形向下直到手腕部,来回敲打,不用精准到每个特定穴位,直到上肢大肠经走行部皮肤发红发胀即可。