可以采取食疗的方法调理,可以用冰糖炖梨能止咳,一天3---4次,及时的自我调理。降合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,及时的自我调理,可以多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入量,配合适当的活动定期复查祝你降。