病情分析:月经期间注意避免辛辣刺激性及生冷饮食就可以了,多吃蛋白含量高的食物,如肉类,蛋类等,新鲜蔬菜和水果也是可以吃的,不要过量就可以了。
意见建议:建议你平时注意经期卫生,月经期间注意清淡饮食,避免辛辣刺激性,尽量少用凉水。