其实饮食上不需特别注意,跟平常一样就可以,但是要注意均衡饮食,注意保暖,预防感冒的发生,可以有效的提高受孕几率。
降调期间不能吃辛辣等刺激性食物,暂时不能吃活血类食品,如红枣桂圆等,饮食以多元化为宜,各种营养均衡摄入,水果类和牛奶类优质蛋白质类为主最好。
注意纤维素类的摄入,保持大便通畅,最好不要有便秘,也千万不要腹泻。