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医生回答
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病情分析： 分析为神经衰弱，这在很多人身上都有，你妈妈应该在四十到五十之间吧，这个年龄段的女性，因为快进入更年期，所以会出现些初步症状。
意见建议：解决的办法也很多，比如：放松一下，平时别太辛苦；创造安静的睡眠环境；多参加户外活动，可以到小区跳个舞，做个健身操等；
在十点以后不再进行活动，进入安静状态，少说话，别看刺激的电影、电视，尽量放松，准备睡觉；在进入准备睡觉状态半小时以后再躺在床上，不用东想西想，好好休息就是了，睡得着就睡，睡不着就眯着；
睡前勿饱食，可喝牛奶，助睡；平时可多吃点水果，有益于分散压力。古人云：食不言，寝不语。有道理的。另外，如果严重的话，可以到医院开点中药。
