问题分析:你现在是产后才满月,你的身体还未完全恢复到非孕状态,一般要等到产后42天后完全恢复了,所以你现在满月后可以运动,但要适度。
可以做一些普通的有氧运动,如:产后保健操,散步,瑜伽等意见建议:建议你可以做一些普通的有氧运动,如:产后保健操,散步,瑜伽等。