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患者提问
高三快140斤了,想减肥不知道怎么办?
我是一个正在上高三的女性,身高也就一米六左右,但是我的体重却快有一百四十多斤了,说实话针对于肥胖这个问题我有点自卑的,那我该怎么减肥呢?
提问时间:2020-04-15 22:27
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你正在高三期间是不建议减肥的,学习任务又重,还在长身体,可以在饮食上调整,要多喝水,进食新鲜的蔬菜水果,不要吃过咸,太油腻,糖分过高的食物就可以的。
再加上适当的运动。健康最重要,不要想得太多。
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