健康指导:您好,仰卧起坐和俯卧撑都是针对力量性的运动,仰卧起坐锻炼的主要是腹部肌肉;而俯卧撑除了锻炼腹部肌肉还可以对于背部肌肉群和肱二头肌、肱三头肌进行锻炼,对于身高发育并没有影响;
如果您想增高的话,建议您可以进行摸高、拉伸、引体向上等运动。