病情分析:意见建议:婴儿吸吮刺激越早,母亲乳汁分泌就越多。即使母乳尚未分泌,吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外要注意奶胀了就喂,婴儿饿了就喂,如果乳汁一次吃不完,要挤出来贮存,让乳房排空,这样才能产生更多的乳汁。
否则乳房老是胀着,奶就憋回去了 增加营养量。多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保证维生素的摄入,同时汤类食物也必不可少。
产后常喝的催乳汤有以下两种 气血虚弱、乳汁不足者,宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物 乳房胀满、乳腺不通而缺乳者,可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用,有舒肝行气、通络下乳的作用 如果试用了以上办法还无法使奶水充足的话,妈妈也可以服一些中药或配合针灸治疗。