问题分析:你好,这个情况一般多与平时高脂饮食、缺乏锻炼有关,另外,与遗传也有一定关系的。意见建议:因此,建议平时尽量不要进食油腻食物,多吃些水果蔬菜,可以适当多运动一下,比如慢跑、跳绳、转呼啦圈等,由于14岁属于青春期,正是身体快速生长发育的时期,为了不影响正常的发育,不建议短时间内大幅度减肥的。