病情分析: 你好,你这种情况可能是腰椎病变如椎管狭窄,椎间盘变性压迫神经引起的腿麻木和小腿疼痛,和腰酸痛。意见建议:建议你最好行腰椎间盘CT确定病因,可以保守口服消炎止痛剂药物,或者神经阻滞,针灸按摩治疗,口服维生素B1B12,平时多吃含钙类食物,比如喝奶类,豆之类食物,平时注意劳逸结合,动作幅度不要太大,加强身体功能锻炼。