您好,根据您的叙述情况,现在主要考虑更年期引起的内分泌失调引起的月经不调。您好,建议您放松心情,注意休息,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,多喝温开水。
以上是对“我结扎20年了月经推迟半个多月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!