额头长痘可以吃干果。原因说明:干果含有蛋白质,矿物质钙磷铁,维生素,氨基酸,多不饱和脂肪酸,营养丰富,具有健脾养胃,益气补脑的作用,额头长痘患者可以吃的,且患者饮食方面要养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,避免刺激,油腻的食物。