火龙果确实是属于一种比较好的一种水果,它里边含有丰富的营养物质,对于我们的身体来说都是非常好的,但是在睡觉之前一定尽量不要吃火龙果,因为火龙果里面的热量是比较高的,如果你吃了之后很有可能在晚上睡觉的时候身体产生一些反应,睡不着等等,都是有可能发生的。