健康指导:您好!局部减肥是很难减的,只要坚持晚饭后快步走半个小时以上就可以帮您燃烧掉全身脂肪,很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,当您进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括腹部在内都会得到减肥。
感谢询问!