重庆华爱耳鼻喉医院专家提醒:要正确的发音尽量避免咽喉的伤害。发音应是身体多部位,如腹部、膈肌等共同作用,这不但使声音响亮、持久,还能限度地减少声带损伤。
要按照平时正常发声,音量可以适当降低,以免不均匀的气流对声带造成影响。也要尽量避免粉尘、微粒等有害物质刺激。多喝水,少吃辛辣甜腻的食物以润喉。
特别是感冒期、炎症早期要及时治疗。咽喉若是受到炎症、病毒的感染,易导致局部充血水肿引起声音嘶哑。