指导意见:你好 考虑可能是张力性尿失禁, 膀胱训练是用来训练膀胱伸张力,以恢复正常的小便习惯。失禁情况可随膀胱训练得到改善。
建议水分应该分布均衡,不要在短时间内饮大量水分,此外,应避免饮用含酒精或咖啡因的饮料。避免便秘,多吃含纤维的食物。
如蔬菜水果。应保持有规律的大便习惯