椰子水能起到一定的减肥作用,因为椰子水能帮助增加饱腹感,这样就能有效地抑制食欲,对减肥能起到很好的作用,而且椰子水中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多喝能帮助很好的补充身体中的营养,晚上的时候就可以用椰子水来代替其他的食物,这样能帮助很好的起到减肥的作用,当然想要减肥光靠喝椰子水是没有用的,应该要有适当的运动,这样才能更快的消耗卡路里。