引起胃口不好的原因有很多种,如吃了一些不好消化的食物,或者是吃了一些比较凉的食物。同时也要注意调整饮食结构,吃容易消化的食物,进食宜细嚼慢咽,少食过甜及过酸的食物及水果,而且可以适当的运动,可以配合使用助消化的药。