膝关节骨质增生的话,可以做一下微创治疗,利用激光针刀松解术,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压,那样会使病情加重。具体情况需要做检查确定。看还有没有其他的病因导致的膝盖不适。
平时要注意膝盖部位的保暖,减轻对膝盖部位的压力。