拉肚子的时候最令人担心的就是有脱水的情况。饮食方面该注意的是要吃煮得软熟的面或煮得软烂的稀饭。除了吃些较容易消化的食物之外,还可以喝些补充水分的运动饮料,除了苹果之外,水果最好不要吃,但吃一些果汁是没关系的