三高症不宜多吃龙眼。三高症是可以吃龙眼的,但是不能多吃,吃多了容易上火,三高症的患者要减少脂肪的摄入,少吃深海鱼,要吃淡水鱼,吃瘦肉,多吃蔬菜水果,少喝酒,少吃海鲜,平时要适当运动,合理搭配饮食,做到膳食均衡。