病情分析:你好来月经是腹胀下坠感这考虑是经期盆腔充血刺激引起的,建议你注意自己卫生。指导意见:考虑你注意腹部保暖避免着凉,要禁食生冷刺激食物,注意多休息加强营养,胀痛不适的话可以喝红糖水缓解一下,注意经期卫生