先观察一下,看看有没有红肿,关节有没有变形。如果有红肿或者是关节变形了,就去医院拍x光片检查,看看是不是有骨折或者是关节脱位。
如果正常,可以热敷一下。左手腕关节疼痛,有可能是晚上睡觉的时候压到了,也可能是你平时在生活中不注意,受伤造成的。