可以吃一些补血的食物,如动物肝脏、猪血等,大枣,动植物食品混合吃。很多女性在怀孕期间都容易出现贫血的情况,这是由于怀孕以后血容量增加造成的。
而且你现在怀孕期间,如果过度节食,确实会影响健康的,而且还可能会影响宝宝的发育,所以以后不能再节食了。你现在先去医院抽血检查一下,看看贫血程度。
如果是轻度贫血,可以适当的服用药物。