你好,痛风不能吃含嘌呤多的食物。
一、动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、鸡精等。海产类;海参、瑶柱、蚝、青口、虾米,小鱼干、鱼皮、鱼卵等。
二、硬壳果如花生腰果之类、酒(过量);
三、植物幼芽部分一般含中度成份,不可多食,菜花类,豆苗,笋类,豆类。至于你说的木耳可以吃。平时多喝水,多吃碱性食物。