你好!你糖尿病诊断明确。1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。2)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高。
3)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。4)每天的烹调油不能超过25克。5)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。
6)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。7)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
8)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米。9)血糖高常用(顺航优品.黒蒜)控制平衡较好。10)医生指导下服用降糖药治疗