医生你好我今年32岁女最近心情不好老是想发脾气看什

病情分析： 这种情况不一定是生病了，很可能是到了情绪周期的低谷，所以情绪不稳定。意见建议：所谓“情绪周期，是指一个人的情绪高潮和低潮的交替过程所经历的时间。

它反映人体内部的周期性张弛规律，亦称“情绪生物节律。人如处于情绪周期的高潮，就表现出强烈的生命活力，对人和蔼可亲，感情丰富，做事认真，容易接受别人的规劝，具有心旷神怡之感；

若处于情绪周期低潮，则容易急躁和发脾气，易产生反抗情绪喜怒无常，常感到孤独与寂寞。遇上低谷和临界期，我们要提高警惕，运用意志加强自我控制，也可以把自己的情绪周期告诉自己最亲密的人，一方面也让他们能提醒你，帮助你克服不良情绪，另一方面避免不良情绪给你们之间带来的误会。