您好宝宝三个月大时他的腰部力量还不够不能独坐所以需要借助大人的力量.会影响脊椎的尽量让宝宝躺着等宝宝自己能坐稳的时候再坐坐站走都要顺其自然宝宝的身体发育的相应阶段自然就会了不要刻意去训练他抬头爬倒是可以多练练 .比如大人抱宝宝时仍然需要稍稍托着宝宝的腰.那宝宝坐在大人腿上时大人的手臂必须要牢牢地从宝宝背后环抱住他要让宝宝有安全感.小提示:宝宝坐在腿上时不要让宝宝的两条腿叉太大以免形成外八字腿。