青少年心里

病情分析：
你说下你的发病过程，现在有什么不舒服的具体的情况，请你详细说下
指导意见：
我们这里是医学问答平台，请你提供下具体的情况之后，我给与根据具体病情而定治疗措施。
以上是对“有没有心理医生可以聊聊的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,
指导意见：
在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用
以上是对“和人说话脸就红这是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况主要是心理作用，你放松点，并且控制一下自己就可以了。指导意见：有些坏习惯，或者重复做的事情，你就控制一下，忍一下。没事的，只要第一次不做就好。

你好.自己多与人交流多多沟通，及时排解内心的压力，培养一些兴趣爱好，平时做做户外运动，这样可以预防抑郁症的发生

您好，这种情况我建议您要想开一些，保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌!增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，力争做到从心理和体力上不服老!多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以受到年轻人活力的感染。如果您觉得这种方法没有效果，可以到精神科来通过专业医师的指导，来脱离抑郁的心情。

病情分析：
你好，通过你描述的情况分析，这种情况是轻度的焦虑症，属于考前综合症的一种。
指导意见：
这种情况只能放松自己的心情，避免过大的压力，成绩的好坏不能说明一切，只要努力就好
以上是对“应该是焦虑症吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，建议如果容易失眠，晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松，睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚，左右拍拍涌泉穴，知道酸痛就好，帮助人很好的睡眠。

病情分析：
你好。如果出现上述症状。考虑是心理压力太大引起的抑郁症现象，
指导意见：
如果症状明显影响生活质量还是去看心理医生，放松心情。调整心态，正确面对，祝早日康复，
以上是对“感觉自己有抑郁倾向或者抑郁质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你描述的病情情况，长期患精神抑郁，焦虑15年，现在血压增高，可以吃点降压药。
指导意见：
建议你可以口服氨氯地平早晨一次，倍他乐克半片日两次，这两种药可以治疗血压，减慢心率，要定时监测血压。
以上是对“长期患精神科抑郁焦虑症15年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
多动症是一种以注意集中困难、行为冲动和活动过度为主要症状的精神病综合症，不是什么坏习惯，家长一定要重视起来
指导意见：
应逐步减少孩子的多动行为，让孩子参加丰富多彩的文体、社会活动，使他们能有机会渲泄过剩的精力，鼓励孩子的安静行为，用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯等