您好,根据你说的这种情况,可以用荷氏儿童DHA营养软胶囊每次14粒,宜随餐食用。保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。