你好,中医认为正常状态是血在温暖的气息下运行,遇到寒气就会凝滞。如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动变急,甚至会伤害脉络、耗损阴气。
可以通过中药进行调理。平时要要保证睡眠质量,不要熬夜,注意清淡饮食,调整心态。血热宜喝苦丁茶,菊花茶等清热润燥的凉茶,平时多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是多吃些寒性的东西,像苦瓜,冬瓜,西瓜等。