月经不调可以吃桂圆。桂圆性味,甘温,有补益心脾,养血安神的作用,主治气血两虚,面色无华,头昏眼花,心脾两虚,心悸怔忡,失眠健忘,脾胃虚弱,食少泄泻等腹胀有痰火者不宜服用。
桂圆含有丰富的B族维生素有营养神经的作用,如果是月经过多就应该少吃。