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患者提问
吃什么可以提高精子的质量
结婚7年,一直没有孩子,去医院检查说是我有弱精症,精子质量不高,所以难有孩子,我该吃什么才能提高精子质量呢?
提问时间:2020-05-03 12:25
答
医生回答
孙先华
副主任医师
三甲
鹤岗市人民医院
泌尿外科
要提高精子的质量,可以多吃含锌量高的食物如坚果类食物、水产品、海鲜等,同时要注意少抽烟少喝酒,还要多运动多喝水。
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