你好根据你的叙述,小腹疼乳房胀,这些应该是要来例假的预兆。建议放松心情,过度的紧张也会抑制月经的来临。建议,忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物,注意休息规律饮食保持心情舒畅,多喝水多吃蔬菜和水果,可以做腹部热敷。
祝您身体健康。以上是对“小腹阵阵疼痛,月经推迟三天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!