性生活焦虑无法缓解，怎么办

你好，你这种情况，典型是荣誉心理的压力造成的一种焦虑情绪影响到你的勃起障碍，也就是我们常说的心因性的勃起障碍。针对这样的情况，首先就是要自己放松自己的情绪，这段时间的不要着急的去过性生活，可以平时用些其他有益身心的活动来转移自己的注意力，让自己慢慢的淡化那种紧张和焦虑，再次过性生活的时候，可以给自己创造一个相对宽松的环境，也要提前和你的新伴侣，进行好沟通。

自慰不要过于频繁高招会造成的心理压力。