这情况还是及时到医院选择拍片检查看看较好的,注意休息和安全,遵医嘱积极按摩补钙调理看看的,平时应该多吃温补的食物调理观察几天较好的,注意卫生即可的,以上是对“今天中午下楼梯时脚崴了肿的很已经冰敷了喷了云南白药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!