病情分析: 你是因为无法接受自己父亲的突然离世而产生了自责心理。意见建议:
1、回忆你父亲的生平,把自己的思念和愧疚表达出来。可以和自己的先生或者母亲说说。也可以自己写出来。
2,允许自己悲伤,让自己哭泣,通过回忆和哭泣接受这个事实。