自诉膝关节疼痛,特别是弯曲的时候诱发,需要根据情况考虑,是否外伤后导致,还是长期劳损诱发。像你诉说的情况,而如果是滑膜炎,一般典型症状会出现膝关节积水。
而急性期间需要休息三周,结合外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物及中医理疗措施,综合起来才能好转,再者平时避免长时间站立,行走,自己多按摩,预防复发。